Superando su pasado: tome el control de su vida

Ya sea que hayamos experimentado pequeños contratiempos o traumas importantes, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que tal vez no recordemos o no comprendamos por completo. "Getting Past Your Past" ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y empoderan a los lectores que buscan hacerse cargo de sus vidas. Shapiro, el creador de EMDR (desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular), explica la ciencia del cerebro en términos sencillos y ofrece ejercicios sencillos que los lectores pueden hacer en casa para comprender sus respuestas automáticas y lograr un cambio real.